O "AERO JUMP", como
o próprio nome sugere, é uma aula com características aeróbicas,
realizada com saltos e movimentos de corrida estacionária sobre
uma mini cama elástica individual.
- Melhora o sistema cardio-respiratório e a resposta hemodinâmica
- Auxilia na prevenção às doenças degenerativas, melhorando a
circulação miocárdica e o metabilismo cardíaco, altera
favoravelmente a frequência cardíaca e a pressão arterial, diminui
e melhora o perfil lipídeo sanguíneo, aumenta a sensibilidade à
insulina e previne a osteoporose.
- Melhora as funções digestivas e renal, previne e combate à
celulite.- Proporciona um aumento da carga gravitacional (força G)
que fortalece o sistema músculo-esquelético.
HORÁRIO: Terça
e Quinta das 08:30 ás 09:30 / 18:30 ás 19:30
