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| Para que
serve a Massagem |
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É
amplamente aceite que a função mais eficaz da massagem é a
descontracção do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no
dia-a-dia. Contudo, e conforme a técnica utilizada e a velocidade
e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito
estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objectivo a
atingir.
A massagem é uma forma de tocar o corpo com qualidade,
proporcionando descanso em parte do corpo ou no corpo todo.
Em termos estritamente físicos, a massagem destina-se a melhorar
os sistemas circulatório, muscular e nervoso e a ajudar também o
corpo a assimilar os alimentos e a eliminar os produtos residuais.
Em termos psicológicos e emocionais, os seus efeitos calmantes e
tranquilizantes contribuem decisivamente para a melhoria do bem
estar das pessoas.
Aqui ficam alguns dos benefícios que o paciente pode esperar de
uma massagem:
- bem-estar imediato;
- melhoria do sistema circulatório geral;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- diminuição da tensão;
- redução de ansiedade;
- tonificação muscular.
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